乐队成立于2023年5月，8月开始正式排练， 2024年10月11日发表第一张录音室专辑《吹灰之力》。 Hand Heart Head代表本能、意识、思想的一致性表达。由三个分别在不同时期混迹于北京多年的摇滚乐手组建，蓄意已久，不谋而合。三人以即兴演奏作为创作的根本方式 ，bass与鼓的坚实基底给于吉他和人声以巨大的发挥空间而又与之交相呼应、心意相通。乐队风格多变且独立，自成一派。  吉他/主唱：杨晨  bass:  姜磊  鼓手：韩光     在意识的平流层里，用接近心率又趋近本能的方式编织声音，没有目的也没有原因。